関野サトシが大阪に営業に来ていたので、昼ご飯をご一緒しました。



soulridersチームライダーの西 ケイジロウがいつもお世話になっているオニールのマキ君。



駐禁やられました。





海部から一時間かけて阿南に周2回トレーニングに行っています。
私は、1年かけて5kg減量に成功しました。
膝に力がかからなくカロリーを多く消費でき潜水艦の乗組員達が艦内に持ち込むトレーニングマシーンであります。



野間さんは、このトレーニングマシーンで15kgの減量に成功しています。